淘寶情緒報告：想打孩子是不是病成虎媽最大(dà)困擾

輔導作業已經成爲破壞家庭親子關系的“定時炸彈”，數據顯示，全國近76%的家庭曾因寫作業問題發生(shēng)過矛盾，很多媽媽陪娃寫作業之前都給自己做足心理準備，莫生(shēng)氣。但是，很多情況卻讓她們根本無法冷靜。80%的媽媽在輔導作業的時候想打孩子，如果想打孩子是種病，全國千萬個媽媽都是“病友”。

孩子不乖，打還是不打呢？對于當下(xià)很多媽媽而言，這是個艱難的選擇。

因爲家裏老人無法幫忙照顧小(xiǎo)孩，杭州劉女士隻好勸說老公将房子出租，一(yī)家三口租房住在學校附近，省去(qù)送孩子上學的功夫，自己則需要每天六點起床，開(kāi)一(yī)個小(xiǎo)時的車(chē)去(qù)上班。

“但這一(yī)個小(xiǎo)時才是一(yī)天裏最開(kāi)心的時候，”劉女士告訴心理咨詢師說，下(xià)班回到家，看到拒絕寫作業，隻想遊戲的兒子，感覺他“比任何客戶都更難溝通”。盡管她發誓說不到萬不得已，絕對不會使用暴力，但事實上這種萬不得已的情況時常發生(shēng)。

近日，淘寶情緒報告發布《虎媽自救指南(nán)》，通過心理咨詢和相關商(shāng)品數據，反映中(zhōng)國虎媽現狀，并結合阿裏健康平台心理咨詢師，針對虎媽們遇到的各種疑惑，給出相應的解決方案。

輔導作業成家庭幸福感下(xià)降主因

80%的媽媽輔導作業時想過打孩子

全國婦聯和國家統計局每十年都會做一(yī)次中(zhōng)國婦女社會地位調查，最近一(yī)次報告顯示，在40歲以下(xià)被訪爸爸中(zhōng)，最近一(yī)年從不或很少照料孩子生(shēng)活的占到70%，從不或很少輔導孩子功課的占到47%，而媽媽在這兩項的表現分(fēn)别爲7%和20%。

這意味着，絕大(dà)多數的孩子都是在媽媽的照顧和教育下(xià)長大(dà)的。

輔導作業已經成爲破壞家庭親子關系的“定時炸彈”，數據顯示，全國近76%的家庭曾因寫作業問題發生(shēng)過矛盾，很多媽媽陪娃寫作業之前都給自己做足心理準備，莫生(shēng)氣。但是，很多情況卻讓她們根本無法冷靜。80%的媽媽在輔導作業的時候想打孩子，如果想打孩子是種病，全國千萬個媽媽都是“病友”。

當代媽媽們的苦心與雄心 

江蘇虎媽買戒尺還買“莫生(shēng)氣”

江蘇虎媽在淘寶購買戒尺人數在所有省份中(zhōng)排名第一(yī)，有趣的是，他們購買“莫生(shēng)氣”字畫的人數同樣排名靠前。江蘇虎媽一(yī)邊寄希望“黃金杆下(xià)出人才”，一(yī)邊又(yòu)望着字畫時刻提醒自己，孩子如此可愛，我(wǒ)(wǒ)卻如此暴躁，這樣不好。

廣東家庭二胎壓力大(dà)，媽媽更注重培養孩子的自我(wǒ)(wǒ)學習能力，購買兒童學習自律表人數全國第一(yī)，寄希望于孩子懂事早，老母親操心少。

而浙江的虎媽最酷，購買兒童運動設備、戶外(wài)裝備最多，從小(xiǎo)讓孩子苦其心志(zhì)、勞其筋骨，隻盼他們長大(dà)不會輕易認輸。湖北(běi)、河北(běi)、山東等高考大(dà)省的虎媽，在孩子教育上同樣投入不菲，點讀機、書(shū)籍、線上課程等商(shāng)品購買排名靠前。

數據顯示，男孩媽媽更容易焦慮，2019年淘寶售出教養男孩的書(shū)籍比教養女孩的書(shū)籍多5倍。此外(wài)，正面管教、時間管理等方面的書(shū)籍受歡迎。

長期忍不住想打孩子？

你可能患了間歇性暴怒障礙

江蘇徐州，警方曾接到一(yī)個報警電話(huà)，電話(huà)那頭的女子情緒崩潰，哭喊着讓警察帶走自己12歲的兒子，原因是因爲兒子拒絕寫作業，還出手打了她，她說：“人家都說三足鼎立，三角形才是最穩固的，而我(wǒ)(wǒ)的生(shēng)活就像隻有一(yī)條腿，這條腿斷了，就沒法行走了。”

據阿裏健康心理咨詢師介紹，如果經常“情緒崩潰”、“忍不住想打人”，确實有一(yī)個疾病符合這種情況，叫做“間歇性暴怒障礙”，英文簡稱爲IED。

間歇性暴怒障礙的典型特征，是無法控制造成語言或軀體(tǐ)攻擊的沖動，行爲爆發爲沖動性、

非計劃性，是出于憤怒的一(yī)種反應。而且，攻擊沖動與誘發憤怒事件的嚴重程度相比，按照

一(yī)般人的常識看來不成比例、小(xiǎo)題大(dà)做。

當然大(dà)家也不要急着對号入座，這事兒有一(yī)套非常嚴格的診斷标準，比如說“言

語攻擊每周2次以上，持續至少3個月“、“12個月内至少出現3次損壞财産或軀體(tǐ)攻擊”

等等。

心理咨詢師還列舉了一(yī)套“教育焦慮”測試題，如果這些症狀出現4條以上，說明已經出現焦慮，8條以上則情況嚴重，應當引起警惕。

1. 每天晚上，都忍不住坐在孩子旁邊，生(shēng)怕他（她）浪費(fèi)時間。

2. 一(yī)到晚飯後就坐立不安，老想進屋看孩子做作業是否認真，但又(yòu)怕打擾他。

3. 常常忍不住一(yī)遍遍問孩子考了多少分(fēn)。

4. 整天提心吊膽，度日如年，一(yī)聽(tīng)到孩子沒考好就忍不住發脾氣。

5. 有時變得比往常更嚴厲，說話(huà)偏激，有時變得比往常更親切，連自己都覺得不自然。

6. 聽(tīng)說孩子要測驗考試，自己便坐立不安，覺得壓力比孩子還大(dà)，卻要裝得若無其事。

7. 不敢大(dà)聲講話(huà)，不敢大(dà)步走路，看孩子的眼神都怕驚動了他。

8. 擔心孩子太疲勞，又(yòu)擔心他們營養不夠，内心忐忑不安，怕孩子考試那天會生(shēng)病。

9. 無論幹什麽，心都挂在孩子那邊，坐卧不甯，心悸、心慌，希望孩子快考完。

10. 莫名其妙地抑郁、痛苦、難過，悲傷得不想做任何事，有快撐不住的感覺。

管理好自己對孩子的預期 

實在不行心裏默念：親生(shēng)的

阿裏健康心理咨詢師建議，家長在教育孩子時如果感到焦慮，可以深吸一(yī)口氣，讓自己思考一(yī)小(xiǎo)段時間再作出決定。或者從眼下(xià)不舒服的場景中(zhōng)暫時抽出身來，做點兒别的，比如吃水果或站起來拉伸放(fàng)松肌肉，也可以讓你得到釋放(fàng)。

但更關鍵的是管理好自己的預期，讓這種輔導孩子時出現的挫敗感，不要與“憤怒“和”焦慮“建立關系，保持理性的判斷。

實在不行，心裏默念：就算不會又(yòu)怎樣！不生(shēng)氣，親生(shēng)的！親生(shēng)的！